Laufen
Aus gesundheitlicher Sicht ist Laufen eine der effektivsten Sportarten!
Nordic Walking
Wer es lieber etwas ruhiger mag!
Fitnesstraining
Die Kombination von Ausdauertraining und Fitnesstraining ist geradezu ideal!
Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheiten brauchen.
Sebastian Kneipp (1821 - 1897), deutscher Naturheilkundler