Nordic Walking

Beim Nordic Walking (NW) oder Walking (W) ist die der gesundheitliche Nutzen ähnlich wie beim Laufen. NW/W ist darüber hinaus eine gelenkschonendere Fortbewegungsart als das Laufen. Zu beachten ist jedoch, dass insbesondere beim Nordic Walking etwa durch falsche Stocklänge oder falschem Stockeinsatz gesundheitliche Probleme, z.B. verspannte Schultermuskulatur durch zu lange Stöcke, möglich sind.