Wandern – „Der Berg ruft!”
Entdecken Sie den Weg in die Freiheit und erleben Sie die vollkommenste Art der Fortbewegung! Unser Wanderangebot lädt Sie ein, gemeinsam das wahre Leben in der Natur zu entdecken und dabei aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun.
Wandern ist weit mehr als nur Bewegung – es ist eine Wohltat für Körper und Geist, die Stress abbaut, die Stimmung hebt und in geselliger Runde besonders viel Freude bereitet.
Allgemeine Informationen
- Leitung: Thomas Budesheim
- Treffpunkt: Sammelstelle am Markt in Bad Hersfeld (09:30 Uhr) oder direkt am Ort der Wanderung (10:00 Uhr)
Trainingszeiten
- Zeitraum: Die Wanderungen finden ganzjährig statt.
- Termin: Grundsätzlich an jedem letzten Sonntag im Monat (mit Ausnahme der Monate September und Dezember).
- Uhrzeit: Start der Wanderung ist in der Regel um 10:00 Uhr.
Trainingsinhalte und Besonderheiten
Das Wandern bietet eine ganzheitliche Stärkung für Ihr Wohlbefinden:
- Körperliche Vorteile: Die Touren stärken Muskeln und Knochen, verbessern die Herz-Kreislauf-Gesundheit und fördern Ausdauer sowie Beweglichkeit.
- Gleichgewicht & Sinne: Während der Bewegung im Gelände wird der Gleichgewichtssinn geschult und die Sinne werden durch die Natur angeregt.
- Streckenprofil: Wir legen gemeinsam eine Wanderstrecke von circa 8 km zurück.
- Geselligkeit: Im Anschluss an die Wanderung ist gegen 13:00 Uhr ein gemeinsames Mittagessen in einer Gaststätte vorgesehen.
- Freiwilligkeit: Die Teilnahme am gemeinsamen Essen ist jedem Teilnehmer selbst überlassen.